Polski

English Polski

Jarmuż / szt.

6.50 PLN

Certyfikaty:

Brak danych

Jak włączyć jarmuż do diety?
Oto kilka wskazówek jak można wykorzystać jarmuż w codziennym żywieniu:

- dodaj jarmuż do smoothie lub koktajlu, aby zwiększyć ich wartość odżywczą;
- jarmuż można przygotować w formie chrupiących chipsów;
- dodaj liście jarmużu do sałatek zamiast sałaty lub szpinaku;
- jarmuż można użyć jako warstwy do kanapek z różnymi dodatkami, na przykład z serem feta i oliwkami;
- używaj jarmużu jako warzywa do duszenia, gotowania lub pieczenia;
- dodaj jarmuż do zupy lub gulaszu, aby wzbogacić ich wartość odżywczą;
- jarmuż można podsmażyć na patelni z oliwą i czosnkiem jako dodatek do mięsa lub ryżu;
- zrób pesto z jarmużu, który będzie świetnie smakował z makaronem lub jako dodatek do sałatek.

Składniki :

Producent
Certyfikaty

Tradycyjne Gospodarstwo Rolne Małgorzata Gorzkowska

Rodzinne, tradycyjne gospodarstwo rolne w Zastowie, prowadzone przez Małgorzatę Gorzkowską i jej syna Łukasza. Zastów to niewielka wieś położona na północ od Krakowa w gminie Kocmyrzów-Luborzyca. Na 20 hektarach ziemi uprawiane są głównie warzywa. Oprócz nich w ofercie można znaleźc również pyszne kiszonki.

Plik	Nazwa	Opis
Brak danych

Pozostałe produkty producenta

Jarmuż

6.50 PLN

Botwina pęczek

6.90 PLN

Ogórek zielony

13.00 PLN

Szałwia pęczek

4.75 PLN

Sałata Dębowa Czerwona

Sałata Dębowa Czerwona

6.50 PLN

Ziemniak młody

6.50 PLN

Kalarepa

5.00 PLN

Szpinak świeży pęczek

Szpinak świeży pęczek

8.40 PLN

Sałata masłowa

6.50 PLN

Pietruszka zielona pęczek

Pietruszka zielona pęczek

4.90 PLN

Melisa pęczek

5.25 PLN

Oregano pęczek

5.00 PLN

Koperek pęczek

4.90 PLN

Lubczyk pęczek

4.90 PLN

Tymianek cięty

4.90 PLN

Brokuł świeży

7.90 PLN

Kolendra pęczek

Kolendra pęczek

4.90 PLN

Kapusta Biała Młoda

Kapusta Biała Młoda

8.00 PLN

Kiełki Rzodkiewki 100 g

Kiełki Rzodkiewki 100 g

12.60 PLN

Kapusta Pekińska

Kapusta Pekińska

7.00 PLN

Mięta pęczek

5.00 PLN

Sałata lodowa

8.50 PLN

Marchewka, Młoda Marchew, pęczek

Marchewka, Młoda Marchew, pęczek

6.50 PLN

Szczypiorek pęczek

Szczypiorek pęczek

4.75 PLN

Kalafior

7.50 PLN

Cukinia zielona

Cukinia zielona

12.00 PLN

Sałata Rzymska

6.50 PLN

Rukola wąskolistna pęczek

Rukola wąskolistna pęczek

6.50 PLN

O projekcie

Operacja pt. „Produkty z Małopolski - mobilny system marketingu, sprzedaży, magazynowania i dystrybucji produktów wprost od rolnika” jest realizowana przez Grupę Operacyją „Marchewka Mobilna” składająca się z grupy 7 rolników: Maria Gorzkowska-Mbeda, Łukasz Gorzkowski, Małgorzata Gorzkowska, Anastazja Przywara, Bolesław Bobak, Antoni Pawłowski, Bartłomiej Pawłowski wspieranych przez Iso-Tech sp. z o.o.

Celem operacji jest utworzenie systemu marketingu, sprzedaży i dystrybucji produktów wprost od rolnika pod roboczą nazwą Produkty z Małopolski w oparciu o platformę internetową, działającą na urządzeniach mobilnych, dostosowaną do potrzeb, uwarunkowań i możliwości produkcyjnych i sprzedażowych partycypujących w grupie rolników oraz ich aktualnych i potencjalnych klientów.